<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" version="2.0"><channel><atom:link rel="hub" href="http://tumblr.superfeedr.com/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"/><description></description><title>Lien en Roos gaan volleyballen</title><generator>Tumblr (3.0; @lienenroosgaanvolleyballen)</generator><link>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/</link><item><title>Thuismatch tegen Wontergem</title><description>&lt;p&gt;Eindresultaat: 3-0 gewonnen (ook bij de reserven), alweer een brullende coach aan de overkant (wat hebben wij toch geluk met de onze), 2 huilende tegenstanders en een gevoel van euforie gemengd met het besef dat onze 3 eerste confrontaties tegen de zwakste ploegen uit de reeks waren. Het tij zal ongetwijfeld nog keren, maar dat is des te meer reden om keihard te blijven trainen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Onze physical trainer mag dan zelf op zijn lauweren aan &amp;#8216;t rusten zijn in Nepal (3 weken, godbetert!), wij moeten van hem 2 maal per week 5&amp;#160;km blijven &lt;a href="http://runkeeper.com/user/abeona/profile"&gt;lopen&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nu vraag ik me alleen af: zou het niet beter zijn als wij ook een hoogtestage zouden doen? Ik zeg maar iets, in Nepal of zo? Hm?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bij deze een - alweer - warme oproep: sponsors die een hoogtestage voor ons willen organiseren zijn bijzonder welkom!&lt;/p&gt;</description><link>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10927770212</link><guid>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10927770212</guid><pubDate>Sun, 02 Oct 2011 10:52:31 +0200</pubDate></item><item><title>Tweede match</title><description>&lt;p&gt;En we blijven leider in het klassement, met een nieuwe 0-3 overwinning tegen de C-ploeg van Borsbeke-Herzele!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De sporthal maakte zijn naam (de &amp;#8216;Steenoven&amp;#8217;) meer dan waar: het was er heet, zelfs zonder te sporten. De competitie was iets minder heet: jonge meisjes die duidelijk niet zo gedisciplineerd waren. Zoveel te beter, alweer gewonnen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Om deze week toch ook nog eens echt aan sport te doen gaan we morgen wat beachen op de Blaarmeersen. Qua voorbereiding loopt het vlot!&lt;/p&gt;</description><link>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10608233901</link><guid>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10608233901</guid><pubDate>Sat, 24 Sep 2011 21:25:25 +0200</pubDate></item><item><title>"Al is de stijfheid in de vrouw, aan haar 2 x 5 km lopen per week blijft ze trouw."</title><description>“Al is de stijfheid in de vrouw, aan haar 2 x 5 km lopen per week blijft ze trouw.”</description><link>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10450713226</link><guid>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10450713226</guid><pubDate>Tue, 20 Sep 2011 21:57:16 +0200</pubDate></item><item><title>Het klassement van vorig jaar. We kunnen het in ieder geval al...</title><description>&lt;img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_lrq5fs7e2b1r3713vo1_500.png"/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Het klassement van vorig jaar. We kunnen het in ieder geval al niet slechter doen dan de laatste van vorig jaar! Hoera!&lt;/p&gt;</description><link>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10360228828</link><guid>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10360228828</guid><pubDate>Sun, 18 Sep 2011 17:23:52 +0200</pubDate></item><item><title>Onze allereerste match!</title><description>&lt;p&gt;Dat de wereld het moge weten: we hebben gewonnen en staan dus (heel) voorlopig op een &lt;a target="_blank" href="http://kovv.mavari.be/rangschikking.aspx"&gt;gedeelde eerste plaats&lt;/a&gt;!!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Het zag er nochtans niet goed uit: een handvol trainingen als voorbereiding, nog geen vaste opstelling, twee speelsters die niet mochten meedoen wegens aansluiting nog niet in orde, een coach die ons niet kende en een zwaar verloren reservematch (0-3, de setstanden wil je niet weten). De tegenstander was dan ook al zegezeker en dégoutant arrogant, maar op het einde van de match lachten ze zelfs niet meer groen. Nog nooit heb ik een ploeg zo op elkaar zien vloeken, nog nooit heb ik zo van een overwinning genoten. Totaal onverwachte overwinningen van kutploegen, ze smaken zoet!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ik wil bij deze alvast een warme oproep doen aan al onze supporters om er zeker bij te zijn op de &lt;a href="http://kovv.mavari.be/kalender.aspx"&gt;terugmatch in Zottegem&lt;/a&gt; (4 februari, 20u). Het belooft nu al pittig te worden!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Voor zij die zo lang niet kunnen wachten om ons aan het werk te zien: &lt;a href="http://kovv.mavari.be/kalender.aspx"&gt;volgende zaterdag&lt;/a&gt; spelen we in Herzele, om 17u. Zij zijn vorig jaar 2 plaatsen hoger geëindigd dan Zottegem, dus ik kan niet garanderen dat we opnieuw gaan winnen, maar we doen zeker ons best!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nog even for the record de setstanden van de hoofdmatch: 25-22  25-20  25-18&lt;/p&gt;</description><link>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10359588369</link><guid>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10359588369</guid><pubDate>Sun, 18 Sep 2011 17:04:00 +0200</pubDate></item><item><title>Hadden we al gezegd dat we heel serieus zijn over onze   ...</title><description>&lt;img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_lrhej0cj6k1r3713vo1_500.jpg"/&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Hadden we al gezegd dat we heel serieus zijn over onze    zaalvolleybalcompetitie? Deze zaterdag komt onze eerste match eraan    (Sporthal Keiskant in Drongen, om 20u - bloemen noch spandoeken), en    daar hoort uiteraard extra voorbereiding bij. Onze technische trainer    heeft met behulp van beelden van een van zijn eigen matchen wat tips    gegeven rond positiespel, en hij heeft al een voorlopige opstelling    opgemaakt voor zaterdag. Of was dit alles toch vooral een voorwendsel  om   een fles cava te kraken?&lt;/p&gt;</description><link>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10177018241</link><guid>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10177018241</guid><pubDate>Wed, 14 Sep 2011 00:02:00 +0200</pubDate></item><item><title>Wie zijn we?</title><description>&lt;p&gt;Roos en Lien, tiens. Roos is Nederlander noch Vlaming (sorry, Roos, &amp;#8216;ik  stem dus ik ben&amp;#8217; geldt hier als regel), Lien één van die vreselijke  West-Vlamingen die uitgeweken zijn naar Gent en voorlopig niet  uitgewezen werden.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Uit een laat-ons-eens-iets-leuks-doen plan  (meedoen aan het bedrijventornooi beachvolleybal op het St.  Pietersplein) groeide een laat-ons-eens-iets-zots-doen plan: volgend  jaar met ons tweeën meedoen aan het provinciale beachvolleytornooi.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Gemiddeld  15 jaar niet meer gevolleybald, maar de motivatie is er, en we willen  niet afgaan. Daarom gaan we ons dus voorbereiden, met alle mogelijke  middelen. En wat is er leuker dan het allemaal wat te serieus nemen?&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Daarom  spelen we dit jaar niet alleen provinciale competitie in de zaal (en  dat nemen we echt wel heel serieus!), maar we hebben ook een eigen  technische trainer (ok, Roos had hem al een jaartje, maar af en toe mag  ik hem ook lenen) en sinds kort zelfs een physical trainer (dank je,  Pieter)!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;De eerste opdracht van onze physical trainer: 2x per  week 5&amp;#160;km lopen. Dat valt misschien nog mee, maar hij had het ook al  over 10&amp;#160;km lopen, en zelfs over - hou jullie vast - buikspieroefeningen!  Als dat maar goed komt!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Nu, we hebben een volleybaltrainer  (doordat we competitie trainen), een technische trainer en een physical  trainer, maar uiteraard kan jij ook bijdragen. Openstaande posities: een  lekkere sportkok (confusion intended), een stevige masseur en een  ontspanningscoach. Andere voorstellen zijn zeker welkom!&lt;/p&gt;</description><link>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10176919816</link><guid>http://lienenroosgaanvolleyballen.tumblr.com/post/10176919816</guid><pubDate>Mon, 12 Sep 2011 23:59:00 +0200</pubDate></item></channel></rss>
